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	<title>小顔ダイエット</title>
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	<description>小顔ダイエットやマッサージなどを紹介します。</description>
	<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 13:19:44 +0000</pubDate>
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		<title>小顔に見せるヘアカラー</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 13:19:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

		<category><![CDATA[小顔ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[ヘアカラーは小顔効果を考える際には重要なポイントです。
まず、肌色をきれいに見せるヘアカラーをご紹介します。肌色をきれいにみせるというのはいっけん小顔効果と関係なさそうなのですが　実は関係があります。
パーソナルカラーの診断でお肌のアンダートーンをクール系、ウォーム系に分類してそれをベースにヘアカラーの色味、明度の組合わせをしていきます。頭髪全体の中にナチュラルに混ざり合った色や明度の組み合わせが効果を発揮します。サロンでないと仕上がらないヘアカラーですが　参考までにお伝えします。　
クール系アンダーベースの方は、ブラウンベースで、ピンクブラウン、ブルーバイオレットブラウン、コバルトアッシュブラウン、ブラックなどを使うことで小顔効果が高まります。
ウォーム系アンダーベースの方は、　イエローブラウン、オレンジブラウン、ウオームブラウン、カーキブラウン、イエローゴールドなどが小顔効果の高い色ということになります。
こうした自分のパーソナルカラーを把握して、自分にあう色を探すことで小顔効果がより高まることになります。自分のパーソナルカラーを知るのは難しいので、美容室などで相談してみるとよいでしょう。
また、ヘアカットと組み合わせてヘアカラーをすれば、より小顔効果を高めることができます。例えば、前髪の長さひとつでも小顔効果は違ってきますし、顔のまわりに髪があるかないかでも小顔効果は変わります。微妙な違いで小顔効果があらわれるか否かが違ってきます。
あなたもパーソナルカラーをしてあなた自身の魅力を引き出しませんか？



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		<title>リフレッシュで小顔ダイエット</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 05:08:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

		<category><![CDATA[小顔ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔になるために大切なものとして精神的安定があげられます。精神バランスを保つのは一番難しいかもしれませんが、小顔になるには重要ポイントかも知れません。全ての問題を一気に良くもし、悪くもします。
精神状態をよく保つためには、まずは自分の時間を作ってください。1日10分でも、鏡に向かって自分を「がんばってる」「きれいになる」と語ってあげてください。そして、自分の好きな香りを使用したアロマオイルで、首のリンパから顎のリンパを優しくなでてあげてください。
心地よい香りが、ホルモンバランスや骨格のゆがみ、浮腫みを軽減してくれるでしょう。試してみる価値ありますよ。
更に小顔マッサージも小顔になるには効果の高い方法です。小顔マッサージは、お風呂に入って充分暖まった時にやるのが小顔になるには効果的です。



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		<title>小顔になるには</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 14:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔になるには、まず骨格、代謝、ホルモンバランス、精神的に安定していることが必要です。
骨格は個人差がありますが、あごの問題（かみ合わせ）から「ずれ」を生じ、ゆがみとなったり浮腫みの原因になります。実は、あごの問題は、心理的なことも絡んでくるのです。
代謝は特に水分代謝です。女性は特に、冷えが気になります。冷えをお持ちの方に、浮腫みの方が多いです。腎臓のトラブルをお持ちの方にも多いです。身体を心から温めることをお勧めします。
小顔になるにはホルモンバランスも大切です。女性にはホルモンバランスの周期があります。周期によって身体の変化は顕著です。アロマテラピーでコントロールは可能ですので試してみるのもいいかもしれません。



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		<title>小顔になりたい</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 11:56:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

		<category><![CDATA[小顔ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[モデルや女優さんの小さな小顔は、今も昔もあこがれの的ですね。
でも、顔の大きさなんて生まれつきのものだからと諦めるのはまだ早いです。マッサージやエステ、また日ごろすこし注意するだけでも小顔になる効果が期待できるのです。
まず、毎日の生活の中で気をつけたい小顔になる方法。それは上を向くこと。なんて単純な…と言われてしまいそうですが、顔を下にむけるだけで顔の筋肉はたれぎみになり小顔になるのは夢のまた夢となってしまいます。
あごの筋肉を伸ばす感じで、真上をしっかりと向くように気をつけるだけで、顔の筋肉が常に下がるのを防ぐことができます。こうした日常の中での細やかな努力が小顔になるためには欠かせないものです。あと人前では出来ないんですけど、顎を突き出す（いわゆるイノキさんの物真似）などは小顔になるいい方法です。
こうしてあごをだすことで普段使われてない顎の筋肉が動きます。顔の筋肉はなるべくよく動かして日ごろから鍛えることが小顔になるためのポイント。毎日を表情豊かに上を向いて生活をするだけで、心も明るくなり内面の美しさも磨くことができます。



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		<title>お風呂で小顔ダイエット</title>
		<link>http://kogao.shoppingjp.org/archives/5</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 18:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

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		<description><![CDATA[それから、お風呂でできる簡単な小顔になる方法は大きく口を動かして話すこと。何も会話でなくてもかまわないのです。とにかく顔の筋肉を動かして小顔になることが目的なので、一人で入浴中でも簡単にできます。
湯船に使っているときに「あいうえおかきくけこ…」とか「いろはにほへと…」とか５０音全部をとにかく大きーく口開けて言うようにします。イメージとしてはおでこの筋肉まで使う勢いでやってみましょう。毎日のお風呂で短い時間でも続けるだけでちょっと顎から頬にかけてのお肉のたるみが解消された感じを体験できると思います。こうして大きく口を開けて話すことで、小顔になる効果だけでなく、活舌も良くなる効果を期待できるかもしれません。まさに一石二鳥ですから試してみる価値はおおありですよ。
暇なときにやってみてはいかがでしょうか？大した手間でもないですし、思いついたときだけでもちょっとやると何年か後には大きく違ってくるかもしれません。
また、小顔になるためには日々少しずつでいいので継続することが大切です。体操や小顔になるマッサージは「続かなくてもいいやー」ぐらいでやってた方が気が楽に楽しく続けられると思います。続かない続かないってストレスためる方が体に良くないですから。ちょっと疲れたから、しばらくお休みしようって感じで、またやる気が出てきたら改めて始めれば良いと思います。

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		<title>ヘアカラーで小顔ダイエット</title>
		<link>http://kogao.shoppingjp.org/archives/6</link>
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		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 17:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

		<category><![CDATA[小顔ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔にあこがれる女性は多いと思います。
小顔になる方法として小顔マッサージや小顔メイク、小顔手術や小顔整形、、小顔リフトなどなど小顔効果のある方法がたくさんあります。小顔になるためにあまり手間をかけずに小顔効果が高い方法があれば便利ですね。
そこで今回は、小顔効果のあるヘアカラーについてご紹介します。
ヘアカラーでも色あいにより小顔にみせる効果のあるものがあるのです。
小顔効果のある色を知ることで、上手に小顔を楽しみましょう。
やはり小顔効果については要望が高いのか、美容室でも小顔についていろいろと研究しています。　髪はお顔の額縁です。そのお顔の肌に適した色を合わせることで引き締め効果があるのです。
ヘアカラーは小顔効果を考える際には重要なポイントです。
自分にあう色を選ぶことで小顔効果は何倍にも高めることができます。自分にあうパーソナルカラーというものを意識することが大切です。

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		<title>簡単小顔ダイエット</title>
		<link>http://kogao.shoppingjp.org/archives/14</link>
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		<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 15:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

		<category><![CDATA[小顔ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[テレビをみながら、本を読みながら、洗濯しながら、手軽に小顔になりたい方におすすめなのが小顔マスクです。
小顔マスクがネットショップなどの通販で販売されています。中でもゲルマニウム入りの小顔マスクが人気です。この小顔マスクは、顔を包み込む顔型に作られたフェイスマスクを付けながら、お風呂や就寝時などに入ることでサウナ効果があり、発汗作用によって顔の引き締め、老廃物の排出、むくみ、二重顎の改善などに効果があるというものです。
小顔になりたい人には試してみても良いかも。

]]></description>
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		<title>小顔メイクSTEP４</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 15:25:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔メイクの第４ステップは、第３ステップで残ったチークを頬にいれます。
これも第一ステップでいれたチークとと平行になる様にいれましょう。チークをいれる位置が上にいくにしたがって、色が薄くなるようにします。三段にチークを入れることで顔をよりシェイプさせてみせることができ小顔メイクの効果がアップします。
小顔メイクは欲張って、入れすぎるのが一番のＮＧです。
小顔メイクは軽く色づく位に優しくのせてあげてください。
小顔メイクのためには筆をこすりつけず、ふわっと優しく肌に滑らせてあげるのがコツ。チークはクスミを隠す、小顔に見せる、リフトアップして見せる、と良いことばかりの優秀アイテム。普段チークを使わない女性もこれを機に是非チャレンジしてみてください。
小顔メイクで今までにないほど小顔を実感できると思います。

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		<title>小顔メイクSTEP3</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jul 2008 11:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔メイクの第３ステップは、軽くチークをのせること。
第一ステップのチークと平行になる様にチークをのせるのがポイント。
新たにチークをブラシにとらず、そのまま使用するのが小顔メイクのポイントです。

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		<title>小顔メイクSTEP２</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 13:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔になりたいな]]></category>

		<category><![CDATA[小顔になる方法]]></category>

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		<description><![CDATA[小顔メイクの第２ステップは頬骨の一番高い位置に
のせるチークです。
ポイントはチークの濃さを２段階にすること。
これで立体感をだし、頬をあげて見せリフトアップ効果を狙います。
小顔メイクの肝ともいえます。

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